Die Dominikanische Republik ist eines der beliebten Reiseziele, wenn eine Insel in der Karibik angeflogen werden soll.
Auch viele Mitteleuropäer zieht es, vor allem auch im Winter, in die Dominikanische Republik. Ein kleiner Nachteil dürfte aber für viele Touristen der doch relativ lange Flug sein. Für einen Urlaub in der Karibik nimmt man den aber natürlich immer wieder gerne in Kauf.
Wie lange fliegt man in die Dominikanische Republik?
Je nach Abflug- und Ankunftsflughafen liegt die reine Flugzeit bei rund neun bis elf Stunden.
Die Schönheiten der Insel, die traumhaft schönen Strände, das Rauschen des Meeres und die Sonnenstrahlen auf der Haut, lassen allerdings den langen, vermutlich doch etwas mühsamen Flug schnell wieder vergessen.
Um die Reisezeit nicht noch länger, noch mühsamer werden zu lassen, empfiehlt es sich, schon während der Reisevorbereitungen an einen angenehmen Flug zu denken.
Ein Flug in die Karibik mit ein, oder gar zwei, Zwischenlandungen kann nämlich schnell mal eine Reisezeit von 20 bis 30 Stunden haben. Zeit die man doch lieber am Strand verbringen möchte.
Ein Nonstop-Flug in die Dominikanische Republik mag zwar auf den ersten Blick etwas teurer erscheinen, wenn man aber bedenkt, wie viel Zeit man ohne Zwischenlandung einsparen kann, dann dürfte die Entscheidung vermutlich doch zu Gunsten des Nonstop-Fluges fallen. Denn Zeit ist ja schliesslich auch Geld. Jedenfalls gibt es definitiv schöneres was man während dem Reisen tun kann, als im Flugzeug oder auf Flughäfen zu sitzen und zu warten.
Tipps gegen Jetlag
Nach einem langen Flug kann die innere Uhr durcheinandergeraten. Bereits vor dem Abflug kann der Schlafrhythmus schrittweise an die Zielzeit angepasst werden, um die Umstellung zu erleichtern.
Während und nach dem Flug hilft es, auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten und Alkohol sowie koffeinhaltige Getränke zu meiden. Regelmäßige Bewegung, frische Luft und Sonnenlicht am Ziel unterstützen die Wiederanpassung des Körpers.
- Bei Ankunft versuchen, zur lokalen Tageszeit wach zu bleiben oder zu schlafen.
- Leichte Mahlzeiten und kurze Spaziergänge fördern die Aktivität am Tag.
- Bei starkem Schlafdefizit kurze Nickerchen von maximal 20–30 Minuten bevorzugen.
Komfort an Bord und Sitzplatzwahl
Der gewählte Sitzplatz beeinflusst deutlich das Reiseerlebnis. Mehr Beinfreiheit, Nähe zum Gang oder zum Fenster sowie die Position in der Kabine sind wichtige Kriterien bei der Platzwahl.
Für längere Flüge sind bequeme Kleidung, eine Nackenstütze und eine dünne Decke empfehlenswert. Regelmäßiges Aufstehen und Lockerungsübungen im Sitz verringern Muskelverspannungen und fördern die Durchblutung.
- Gangplätze erleichtern das Aufstehen und die Bewegung.
- Fensterplätze bieten Ruhe und eine Anlehmmöglichkeit beim Schlafen.
- Sitz mit mehr Beinfreiheit wählen, wenn lange Beine vorhanden sind oder häufig aufgestanden werden soll.
Unterhaltung, Arbeiten und Verpflegung an Bord
Zur besseren Nutzung der Flugzeit bieten persönliche Geräte, Kopfhörer und geladene Powerbanks Flexibilität für Filme, Musik oder Arbeiten. Offline verfügbare Inhalte sind besonders nützlich bei eingeschränktem WLAN.
Gesunde Snacks und kleine, leicht verdauliche Mahlzeiten sorgen für Wohlbefinden während des Fluges. Bei längeren Flügen kann eine grobe Zeitplanung helfen, Schlaf- und Essenszeiten zu strukturieren.
- Vor dem Flug Ladezustand und Offline-Inhalte prüfen.
- Rucksack oder Tasche mit wichtigen Dingen griffbereit halten (Ladegerät, Medikamente, Zahnbürste).
- Bei Bedarf an spezielle Ernährung denken und entsprechende Snacks mitführen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert der reine Flug in die Dominikanische Republik?
Die reine Flugzeit liegt je nach Abflug- und Ankunftsflughafen bei rund neun bis elf Stunden. Das ist die reine Zeit im Flugzeug ohne Zwischenlandungen.
Wie lange kann die Reise insgesamt dauern, wenn man Zwischenlandungen hat?
Mit ein oder zwei Zwischenlandungen kann die gesamte Reisezeit schnell auf rund 20 bis 30 Stunden anwachsen. Solche langen Gesamtreisezeiten verlängern die Zeit unterwegs erheblich.
Ist ein Nonstop-Flug sinnvoll, obwohl er teurer wirkt?
Ein Nonstop-Flug mag auf den ersten Blick teurer erscheinen, spart aber viel Zeit, da Zwischenlandungen entfallen. Viele Reisende entscheiden sich deshalb zugunsten eines Nonstop-Fluges, weil Zeitersparnis und weniger Warten den Aufpreis rechtfertigen.
Was kann man tun, um die Reise angenehmer zu gestalten?
Es empfiehlt sich, schon bei den Reisevorbereitungen an einen angenehmen Flug zu denken, um die Reisezeit nicht noch mühsamer zu machen. So lässt sich vermeiden, dass man viel Zeit im Flugzeug oder an Flughäfen verbringen muss.
